Dieta con cáscaras de psyllium
• Fibra de cáscara de psyllium en polvo, fibra soluble • Fuente natural de fibra • Apto para veganos, vegetarianos, kosher y halal ¿Cómo tomar fibra de cáscara de psyllium en polvo? Se recomienda tomarlo con un vaso de zumo o agua o según indicación de un especialista. Advertencias. No fueron descritos. Composición, efectos secundarios de las cáscaras de psyllium. Aunque la mayoría de las personas que toman cáscara de psyllium la toleran bien, hay algunas que experimentan efectos secundarios. En primer lugar, el polvo de cáscara de psyllium puede provocar hinchazón o dolor de estómago. También existe riesgo de asfixia. Algunas personas que tomaron un laxante comercial que contenía un 20 por ciento de psyllium desarrollaron un bezoar en la primera sección del intestino delgado, llamada duodeno, informa Drugs.com. Los posibles síntomas de un bezoar incluyen dolor abdominal, indigestión, malestar estomacal, diarrea, náuseas, propiedades, usos y beneficios para la salud de las cáscaras de psyllium. Estabilización del azúcar en sangre con fibra de psyllium. Beneficios de la fibra de psyllium para bajar de peso. Mejora el bienestar digestivo con semillas de psyllium. Optimización de la ingesta de alimentos con cáscara de psyllium. Las semillas de psyllium reducen los niveles de colesterol. Investigaciones científicas sólidas han demostrado que la fibra soluble, como la cáscara de psyllium, interfiere con la absorción del colesterol, lo que resulta en una reducción del colesterol en el torrente sanguíneo. Los beneficios son obvios, ya que el colesterol alto contribuye a ello. Los estudios respaldan el uso de la cáscara de psyllium para el cáncer. 3.1. Metamucil, que contiene fibra de cáscara de psyllium, puede reducir la aparición y la gravedad de la diarrea inducida por la radiación. 3.2. Comer Plantago ovata puede reducir la mortalidad por cáncer de colon. 3.3.Beneficios de la fibra de psyllium. La fibra de psyllium se puede utilizar para tratar el estreñimiento, la diarrea leve, el síndrome del intestino irritable y las hemorroides. Otros efectos, como reducir el colesterol LDL o prevenir el cáncer de colon o la enfermedad inflamatoria intestinal, no se han confirmado claramente...